【茂名大讲堂】专家教你防治糖尿病

欧文新向市民宣传糖尿病防治知识。茂名晚报记者 岑稳 摄

茂名网讯  昨天下午，茂名市人民医院体检中心主任欧文新做客“茂名大讲堂”，以“糖尿病的防治知识”为主题，向广大市民普及了有关糖尿病的知识，专业、权威的讲解让大众认识到如何才能较好地防治糖尿病。

糖尿病是继心脑血管病和癌症之后的世界第三大疾病。欧文新在讲座一开始就指出了我国糖尿病流行的形势非常严峻。糖尿病和糖耐量低减患病率逐年升高，近年增长速度加快，患者绝对数量庞大，糖尿病防治形势不乐观。而我国目前的糖尿病患者中，大多病人死于心血管并发症。

欧文新用通俗易懂的语言对引发糖尿病的原因及如何进行防治等进行了详细的讲解。据介绍，茂名糖尿病患者主要集中在超肥胖的人群。随着年龄的增加，患病率大大增加。除了那些受父母或亲属遗传外，普遍发病人群在40岁以上，而今糖尿病已经发生年轻化趋势，一部分肥胖的小孩和年轻人都容易患发糖尿病。同时，曾经生出小孩大于四公斤的孕妇也属于患病率高的人群。

欧文新指出，除遗传因素外，糖尿病是一种跟生活方式密切相关的疾病。不良的饮食习惯、缺乏锻炼、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张、吸烟酗酒等不健康的生活方式都可能导致糖尿病。同时，糖尿病的并发症可达上百种，给身体带来极大危害。然而，糖尿病并不可怕，是可防可治的。他建议，凡四十岁以上的人士每年到医院去检查一次。

那么，人们在日常生活中如何预防糖尿病呢？欧文新向大家介绍了糖尿病综合管理的“五驾马车”——糖尿病教育是核心，科学饮食是基础，合理运动是手段，药物治疗是武器，血糖监测是保障。普通大众应防止和纠正肥胖，避免高脂肪饮食，饮食要保证合理体重及工作、生活的需要，多吃蔬菜；增加体力活动，参加体育锻炼；避免或少用对糖代谢不利的药物；积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病；戒除烟酒等不良习惯。

茂名晚报记者 冯小飞