【盛实元滋补大讲堂】（二）哪些人适合吃鲜人参？

【盛实元滋补大讲堂】（二）哪些人适合吃鲜人参？

2017-08-24 16:05 来源:我要健康网

原标题：【盛实元滋补大讲堂】（二）哪些人适合吃鲜人参？

盛实元鲜人参为呵护消费者健康，避免盲目进补，在上期的《盛实元滋补大讲堂》讲述了鲜人参的功效，本期将告诉你“哪些人适合吃鲜人参”。

《灵枢·本藏》曰：“人之血气精神者，所以奉生而周于性命也”，因此精气神是生命活动的三大要素，三者相互影响，相互协调，精足则气充，气充则神旺，是五脏系统功能正常的正常保障。

据【神农本草经】记载：人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心、益智，久服轻身健体”的功效。可见，人参对人体的精气神有着很好的滋养作用，促进人体的五脏功能健康。

下面会以人参的各种功效针对各类需要人群进行讲解。

1，亚健康人群：

这类人群主要体现在所谓白领、办公室一族。主要表现有：睡眠不佳、乏力、易疲劳、免疫力降低、易生病、注意力不集中、记忆力下降、脱发、男性功能下降等各种非疾病，却老是不舒服，影响工作、生活。

人参有增强机体非特异性抵抗力作用，可以提高人的体力耐久性、动作灵活性和协调性，所以使人的精力更加集中。

人参对人体神经系统有显著的兴奋作用，在提高机体活动能力的同时，可减轻疲劳。因而对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用———消除或减轻全身无力、头痛及失眠等病状。

按照中医药理，人参是补肾元阳的强壮剂，它有增强性腺机能的作用，对于早泄和阳痿有明显疗效；特别是对于精子缺乏或精子无力所造成的不育症，人参可以取得较为满意的疗效。这是因为人参能促进睾丸、肝和肾的核酸蛋白质的合成。

2，各种慢性病人群

这类人群主要体现在中、老年人群体。现代人不良的生活方式、不太健康的各类食物，让越来越多的人群患上心脑血管疾病、糖尿病、高血脂、动脉硬化等慢性疾病。

人参对于高血压、冠心病、心绞痛都有一定的治疗作用，可以减轻各种症状，使血压平稳。

由于胃炎患者的胃酸很低，他们可以适当食用一些人参，人参可以让胃酸增加，减低胃酸引起的胃炎症状，人参对胃有一定的保护作用。人参还可以让胃炎患者的疼痛减轻，增强食欲，促进肠胃蠕动。

慢性支气管炎病人，糖尿病患者服用人参后，全身症状改善，病人的健康状况明显恢复。

身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是贫血的患者,这些都更加适合服用人参,促进身体恢复健康。

对于现在的人来说，降血脂和抗动脉粥样硬化很重要，人参中含有人参皂甙可以改善血脂和降低血脂中的胆固醇，对血脂有一定的稀释作用，经常食用可以让血脂降低，人参中的甘油三酯和脂蛋白可以降低人体的动脉粥样硬化，经常食用对降血脂和动脉粥样硬化有一定的治疗作用。

特别需要指出的是：癌肿患者接受化疗或放疗治疗时服用人参可减轻副作用，从而使允许的治疗射线量有所提高。

3，日常进补人群

这类群体可以覆盖健康青少年以外的所有年龄段。享受健康、高品质的生活是现代人共同的愿望，但肆虐的雾霾，不健康的食品，让简单的诉求变得复杂。

人参中的皂甙对人体内分泌有调节作用，它可以增加肾上腺素的活性，让人体的肾上分泌增加，调节气血亏虚和内分泌。对保健养生、对抗烟酒危害、延年益寿、延缓衰老很有帮助。

对于女性来讲，由于她们特殊的生理特征，内分泌容易紊乱，经常食用人参可以帮助她们调节内分泌紊乱。女性身体比较虚弱，可以适当食用一些人参来滋补身体。

最后就是通知爱美的女性，美容养颜最好选择人参。因为人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤营养，调节水油平衡，防止脱水、硬化、起皱，长期服用鲜人参，能增强皮肤弹性，使皮肤活动新生。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤白洁光滑。

下节预告：【盛实元滋补大讲堂】（二）哪些人不适宜吃鲜人参