渝北区天竺路社区举办全民健身运动知识讲座

原标题：渝北区天竺路社区举办全民健身运动知识讲座

　　华龙网8月8日13时35分讯（通讯员 孟小湲 张光艳）在第十个“全民健身日”到来之际，为营造全民健身氛围和带动全民健身。8月7日，重庆市渝北区龙山街道天竺路社区梦想课堂举办了一场“全民动起来 我们在行动”为主题的全民健身运动知识讲座。

　　社区工作人员正在为居民讲解运动常见误区。通讯员 张光艳 摄

　　活动围绕不同人群科学健身的基础知识、运动处方及运动健身常见误区等内容，和社区居民进行心得交流与经验分享。同时以生活为出发点进行了举例，使他们形象深刻的了解讲述内容。讲座用生动的语言从适量运动、运动到合理用餐及与食物的巧搭运用等方面介绍了健康常识，获得到了现场居民的点赞。

　　通过此次讲座，帮助他们科学锻炼身体，提高健身素养，增进了邻居之间的情感沟通交流，促进了社区和谐，使他们的生活更加科学、健康和快乐。