做好科学防晒，夏天我们也要白着呢

　　夏天到，防晒又成了一个热门话题，不少女生开始防晒霜、防晒喷雾、防晒乳，各种 买买买， 但依旧避免不了 晒黑。

　　要想有更好的防晒效果，最好还要做到：

　　1. 少出门。尤其夏季的10点到14点是紫外线最为强烈的时候，这段时间可以尽量避免室外活动，少与紫外线接触自然就不会受到伤害啦。

　　2. 进行物理遮挡，对于伤害皮肤的UVB来说，帽子、防紫外线伞、深色衣服等都是很好的遮挡。

　　3. 最后，选择最适合自己的防晒用品，认真涂抹。这里提醒大家一个误区，并非防晒系数值越高的防晒霜效果就越好，要根据你的实际情况来挑选。

　　当然，很多人重视防晒问题，特别是看重 颜值 的女孩子。还有一些人却不以为然，觉得黑就黑了。

　　但夏季太阳对皮肤的伤害，可不仅仅是晒黑那么简单，长时间暴露于太阳之下，还会造成 晒伤、光老化、皱纹甚至导致皮肤癌 。

　　其中，晒伤问题尤为普遍。晒伤是一种皮肤伤害，不及时处理，容易导致皮肤弹性受损，然后形成皱纹，使肌肤提前老化。痛苦不言而喻，那么晒伤以后， 我们应该怎么处理才能避免皮肤伤害的恶化呢？

　　1.皮肤局部晒伤，明显发烫却没有疼痛感，用冰水清洁晒伤部位，化妆棉或纱布浸泡冰水冰镇冷敷15-20分钟。如果是面部晒伤，可以使用冰镇面膜，暂停使用其他护肤品。当晒伤面积过大的时候，可以采取泡冷水浴来恢复。

　　2.如果晒伤皮肤有疼痛感，并出现红肿，可以冰敷以后，涂抹芦荟胶。并用补水产品进行水分补充。

　　3.皮肤出现脱皮、起水泡的现象，说明晒伤情况极为严重，这时禁止一切护肤品和化妆品。以防皮肤的进一步受损。十分严重的情况下建议去医院请专业医生进行诊断，根据医生建议进行恢复处理。

　　防晒工作对每一个人都极为重要，长期暴露在紫外线下的人更是要注意防护，呵护好自己的肌肤。一旦发生任何不可控制的情况，及时就诊。

　　即使过了夏天，也能像甜馨一样霸气、自信地大喊： 我们白着呢 。